토마토 스튜 카레 닭가슴살 큐브 치킨스톡 넣어서 호밀 깜빠뉴랑 같이 근데 빵 느낀점

토마토 스튜 카레 닭가슴살 큐브 치킨스톡 넣어서 호밀 깜빠뉴랑 같이 근데 빵 느낀점

뭔가 디톡스하는 날 같은 개념으로 

토마토를 3kg 정도만 사면 남기지 않고 다먹는다

절반은 토마토 스튜를 먹고, 

나머지는 토닭볶을 해먹으면 잘 먹을 수 있다 

먹을 수 있는 방법은 간단하다 

물 적당량 + 토마토 + 양파 + 닭가슴살 큐브

포옥 끓여주기만 하면 완성~

닭가슴살 큐브는 가위로 한 번 더 잘라주었다

그리고 훗츄로 마무리하면

간이 아주 적당하니 딱 맞다 

이렇게 한 뚝배기 끓이고 나면 

이틀은 먹는다 건강하게 디톡스 시간을 가진다

그녀의 빵공장 호밀 깜빠뉴 호밀가루 30.33%

건강하게 먹으려고 샀는데 깜빡하고

밀 함유를 안보고 사서 너무 단 호밀빵을 샀다

한 번 더 구워먹는 편인데 어우.. 두 번은 안살 제품

진짜 단 맛이 진하게 느껴지고 

빵 자체가 그래서 그런지 묵직하다

크기는 두툼한 편 단 빵을 별로 

선호하진 않는데 이때는 당이 떨어졌니?

되게 입에 맛게 먹었지만 다음날 되니까

많이 묵직하다고 느껴졌다 암튼 딱 썰어서

2조각이 하루 정량으로 좋았던 걸로...

아무튼 하루 한끼 잘 해먹기 끝~~

토마토 스튜에 푸욱 적셔서 먹으면

슈퍼푸드와 카레맛이 느껴지는 닭가슴살 덕에

양심 지키는 식사 한끼가 가능하다