2022 새해 첫글은 건강하게 먹기의 시작 집에서 만든 5색 샐러드 오리고기 양송이 스테이크 치킨텐더 새우

 

고기 파티 후 많이 남아서 양송이로 샐러드 먹으려고 

샐러드랑 해서 만들어 봤다 집에서는 노브랜드에서 

산 드레싱들인데 버섯에는 오리엔탈인 것 같다 

발사믹도 있고 이것저것 많긴하다 다음 샐러드!

 

2. 오리고기 샐러드

오리고기만 따로 구웠다 그래서 

샐러드를 1층에 깔아주고, 홈스타일 드레싱 중에서 

역시 허니머스타드를 뿌려주었고 집에 

1일 견과류를 땅땅하니 부셔서 뿌려주니

그럴 듯해졌다 샐러드 전담 통으로 임명 땅땅

 

3. 찹스테이크 샐러드

샐러드를 한끼로 먹으려고 노력하는데 

그게 만약에 어렵다면, 고기를 넣는 수 밖에 

나도 집에서 같이 먹으려고 노력한다

짝궁이 1식은 일반식 1식은 샐러드 식 

그 식단을 종종 함께 지키면서 하면 좋지 않을까

어차피 소화도 잘 안될때도 더러 좋은 것 같아서 말이다

 

behind

샐러드 믹스를 탐방 중인데 이것 저것

들어가는 재료들이 조금씩 달라져서 

파리바게트, 노브랜드, 이마트몰, 롯데마트 등등

다양하게 먹어보는 중이다 이건 

판다의 유러피안 샐러드 믹스는 닫는 곳도 

빽빽하고 토마토도 있었고, 치킨텐더를 넣은 날 

꽤 괜찮아서 비하인드에 넣어본다

앞으로도 샐러드 믹스 탐방은 계속 된다

 

4. 새우 샐러드 두 가지 버전

샐러드에 들어가는 것들이 양상추, 로메인, 치커리

루꼴라,  방토, 라디치오, 적근대, 가끔 파프리카 들어간 것도 있고

여러가지 샐러드팩을 즐겨보려고 한다

집에서 새우 삶아서 놓아주는 정도인데

여기에 소스를 쓰거나 그냥 통후추 간만 넣어줘도 

괜찮다 또 다른 샐러드 메뉴가 생기게 되면 

한 번 씩 업로드를 해보겠다